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10月30日(金)地面をとらえる力アップで、力強くブレない♪爪先まで綺麗に♪ふくらはぎ・足底・足指ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

今日は、ふくらはぎを中心にストレッチをしてから、足底、足の指をトレーニングしていきます♪
 
爪先まで美しく使えるようになりましょう✨
また、柔軟なふくらはぎと強い足裏は、地面をとらえる力がアップするので、力強くブレないパフォーマンスにつながります♪

【本日のオンラインレッスン 】
地面をとらえる力アップで、力強くブレない♪爪先まで綺麗に♪ふくらはぎ・足底・足指ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫


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オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております!
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2020/10/30

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