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10月23日(金)腕・胸・背骨をつなげる♪本番前の身体づくり!上半身連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

本日は、本番前のアップにぴったりなレッスンです♪
腕・胸骨を緩めて 背骨と連動させて整えていきます。
 
全身へと連動させていくので
本番前にしっかりとつながりのある身体の状態を作りましょう✨

【本日のオンラインレッスン 】

腕・胸・背骨をつなげる♪本番前の身体づくり!上半身連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫


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オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております!
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▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

2020/10/23

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