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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪「10月6日〜10月10日のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪
「10月6日〜10月10日のレッスン」

今週は、全身のバランス力を高めるのに必要な部位をしっかりと伸ばし
身体の中心に近い細かな深層の筋肉を鍛えていきました♪
重いものを持ち上げるトレーニングはやっていませんが
沢山の筋肉痛報告をいただきました✨

眠っていた細かな部分をしっかりと呼び覚まして、身体能力大幅アップです✨


みなさま!日曜日もトレーニングの日ですっ!
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!
 
10:00 〜 22:00まで公開されているので、お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
 
オンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

「10月6日〜10月10日のレッスン」
 

10月6日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
180度開脚出来る♫股関節・腹筋連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月7日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
しっかり伸ばして使える身体!しなやかな背中を作る♫背筋ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月8日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
柔らかくしなやかな身体を作る!安定性大幅アップ♫体側ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月9日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
目指せ!爪先まで美脚♪しなやかに使える脚♫ハムストリングストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


10月10日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
第2の心臓を整える!深いプリエ♪怪我をしない身体♫ふくらはぎトレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2020/10/10

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