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10月6日(火)180度開脚出来る♫股関節・腹筋連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

今日は、股関節と腹筋を連動させてトレーニング♪
 
身体の一部分だけが柔らかくても
連動して動かすことが出来ないと真の力は発揮できません!
 
しなやかで柔軟な筋肉を思い通りに使いこなしていきましょう✨
毎日、いろいろな方面から身体にアプローチして
身体を変えていきましょう♪

【本日のオンラインレッスン 】

180度開脚出来る♫股関節・腹筋連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫


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オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております!
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▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

2020/10/06

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