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9月15日(火)アームスを体幹とつなげる!背骨連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

今日は、アームスと背骨を繋げてから
全身を連動させて動かしていきます♪
繋がりのある身体は、存在感と表現力、力強さもアップします♪
 
しかりと、身体をつなげたまま 身体を使えるように、正しいトレーニングとストレッチを✨

【本日のオンラインレッスン 】
9月15日(火)アームスを体幹とつなげる!背骨連動ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫


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オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております!
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▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

2020/09/15

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