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9月2日（水）全身をつなげて動かす♪身体能力アップ ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
本日のレッスンは、身体基盤をしっかりと押さえて、全身をくまなく繋げて動かしていきました♪
いつもやっているストレッチやトレーニングも身体をしっかりと繋げて使うことで、運動効果は倍増です！
ダンスやスポーツなどの本番時に、より良いパフォーマンスをするためには身体が繋がっていることが絶対条件です
強靭でしなやかに動く身体を作り上げましょう！
【本日のオンラインレッスン 】
9月2日（水）全身をつなげて動かす♪身体能力アップ ストレッチ&トレーニング 『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』
少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫
考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪
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オンラインレッスン が始まって、6ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております！
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