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8月19日(水)腰痛・ひざ痛・肩こり改善!! しなやかな力強い動き♪お尻ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

本日のオンラインレッスンは、お尻ストレッチ &トレーニングでした♪

お尻が固まってしまったりうまく使えなくなってしまうと
腰痛やひざ痛、肩こりなど様々な箇所に痛みが出てしまいます!!

安定したしなやかな力強い動きをするためにも
しっかりとお尻をほぐして、使っていきます

KAYAスタジオオンラインレッスンでは 毎日、色々な角度から身体へアプローチしていきます♪


【本日のオンラインレッスン 】

8月19日(水)腰痛・ひざ痛・肩こり改善!! しなやかな力強い動き♪お尻ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫


考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪


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オンラインレッスン が始まって、4ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております!
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▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

2020/08/19

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