8月18日（火）美しいボディライン！！大腰筋・丹田から腕と背中を連動させるストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』

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本日のオンラインレッスンは、丹田と大腰筋を意識した、腕と背中の連動ストレッチ &トレーニングでした♪

二の腕と背中を美しくするのに最適なメニューとなっております✨

しなやかに美しく動けるように
身体の、内側である深層筋を丹田を意識して使っていきましょう♪

KAYAスタジオオンラインレッスンでは毎日、色々な角度から身体へアプローチしていきます♪

【本日のオンラインレッスン】

8月18日（火）美しいボディライン！！大腰筋・丹田から腕と背中を連動させるストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪

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オンラインレッスンが始まって、4ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております！
✨いただいたご感想✨

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2020/08/18