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日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪「8月11日〜8月15日のレッスン」

日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪「8月11日〜8月15日のレッスン」

今週は、外側の筋肉ではなく身体の体幹ともいえる深層筋から動くためのレッスンプログラムです♪
普段なかなか意識することの出来ない深層筋をほぐして
使うことで、全身の筋肉をバネのようにしなやかに連動させて使うことができます✨

 
みなさま!日曜日もトレーニングの日ですっ✨
ご自宅で身体を動かせるように、1週間分のオンラインレッスンを大公開!

 
 
10:00 〜 22:00まで公開されているので、お好きな時間にご家族と一緒に、ご自分のペースでトレーニングしちゃいましょう♪
 
8月のオンラインレッスン 受講希望者受付中です

今週も1週間分まとめていきます! 日曜日の特別解放!!『1週間分レッスンいつでも見放題』 10:00~22:00まで♪


初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪


「8月11日〜8月15日のレッスン」
 

8月11日(火)オンラインレッスン 高画質再放送♪
インナーを優位に使う身体へ♪みぞおちの意識改革!!大腰筋ストレッチ&トレーニング 『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


 


8月12日(水)オンラインレッスン 高画質再放送♪
自分のもつ潜在能力を発揮させる!深層筋を使うための身体づくり♪下丹田ストレッチ&トレーニング 『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


 


8月13日(木)オンラインレッスン 高画質再放送♪
前屈で二つ折りも夢じゃない!もも裏ハムストリングス ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン』


 


8月14日(金)オンラインレッスン 高画質再放送♪
全身活性!内臓引き上げ ジャンプ力アップ♪ 大腰筋・丹田 ストレッチ&トレーニング 『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン


 


 8月15日(土)オンラインレッスン 高画質再放送♪
身体の中心から足を後ろに上げる!!背面ほぐし♪ 大腰筋・丹田 ストレッチ&トレーニング 『進化を止めるな!KAYAスタジオオンラインレッスン


 


次回の、LIVEレッスンは火曜日10時となります
自宅で、身体進化させちゃいましょう♪

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消!使える身体づくり♪

ほぼ毎日のレッスンで、進化する身体へ!
19:00〜22:00の高画質再放送もお見逃しなくっ♪


▼オンラインレッスンの詳細はこちらから

みなさまの身体と心が健康であり続けられる、お手伝いができますよう願っています。
また、KAYAスタジオで笑顔で集まりましょう♪




▼オンラインレッスン 過去動画 購入はこちら▼

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2020/08/15

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