トレーナーズ ブログ

HOME» トレーナーズ ブログ »雨の日にこそ『お寺でジャイロキネシス』

トレーナーズ ブログ

雨の日にこそ『お寺でジャイロキネシス』

今日は、雨でも楽しい日曜日になること間違いなしですっ♪

 

雨の日が続く8月

低気圧の日は、大気中の酸素が薄くなってしまい
どうしても呼吸が浅くなってしまいます。

 

呼吸が浅くなると
体内の酸素量が少なくなって

「なんだか、だるいな〜。。。」となってしまうんですっ!


さらには
「腰が痛い」「膝が痛い」
はたまた
「昔の古傷が痛むぜっ!!」
なんてっこともありますよね?

 

そんな時には、

適度な正しい運動で深い呼吸を取り戻し

細胞隅々まで、新鮮な酸素を送り届け身体を適切な位置に戻してあげましょう♪

 

本日15時より、

 

浅草、スカイツリー近くの「円通寺」さんにて月に2回の『お寺でジャイロキネシス』です。

 

お寺でジャイロキネシス

深い呼吸を取り戻すのにとっても
効果的なジャイロキネシス

いつもとはちょっと違った

気持ちの良い空間で

身体を伸びやかに動かし

たくさん呼吸をして

心と身体をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?

お寺でジャイロキネシス

 

当日のご予約でも大丈夫ですので

初めての方も、お気軽にご参加ください☆

2017/08/20

トレーナーズ ブログ

写真や動画でKAYAスタジオを
より知りたい方はこちら↓

Instagram youtube Facebook