8月12日（水）自分のもつ潜在能力を発揮させる！深層筋を使うための身体づくり♪下丹田ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』バレエから生まれた身体を変えるトレーニング｜渋谷｜KAYAスタジオ

本日のオンラインレッスンは、下丹田の意識をはっきりと持ち深層筋を使うための身体づくり！

日本人の身体は、アウターの筋トレばかりしていると
効率的に身体のパフォーマンスを引き出すことが難しくなってしまいます。
下半身を安定させ、上半身の力が抜けた自然体の姿勢を作ることで、自分のもつ潜在能力を発揮できるようになるんです。

そのためには、下丹田の意識が重要なんですっ✨

KAYAスタジオオンラインレッスンでは
毎日、色々な角度から身体へアプローチしていきたいと思います♪

【本日のオンラインレッスン 】

8月12日（水）自分のもつ潜在能力を発揮させる！深層筋を使うための身体づくり♪下丹田ストレッチ&トレーニング ✨『進化を止めるな！KAYAスタジオオンラインレッスン』

少しずつでも、毎日続ける事に意味がありますので、どこにいても毎日レッスンが受けられるチャンスを是非お見逃しなく♫

考え尽くされたプログラムで、自宅にいても身体伸び伸び✨
バレエから生まれたストレッチ&トレーニングで、ストレス解消！使える身体づくり♪

初めての方も、オンライン無料カウンセリングがあるから安心♪

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オンラインレッスン が始まって、4ヶ月目、皆さんの体の変化のお声たくさんいただいております！
✨いただいたご感想✨

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