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✨急激な身体変化✨ シンプルに、人は変われる✨

トレーナーの德永留果です♪

✨急激な身体変化✨

の要因とは?

踊り始めて20年


アウト(外側)にばかり放出する事が、パフォーマンスにとっていい事だと思っていた時代。。。


実はあまり身体の変化はありませんでした!!!←衝撃

4年前にKAYAスタジオに出逢い、KAYAメソッド®を学び、
[内観型トレーニング・内観からの視点で滞りを無くす]

内側を意識するようにマインドを変えていきました✨

自ずと
[ダンス→内観視出来ないとムーブメントは繋がっていかない]

気付きが、どんどん自然に自分磨きに情熱が入っていき、
私のマインドの中はシンプルになっていました。


自分を大切にシンプルになる思考を沢山学んでいます✨


これからも情熱的にシンプルに生きていく→わくわくする人生

シンプルに、人は変われる


身体を本気で変えたい方はこちら

2019/02/16

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