バレエから生まれた身体を変えるトレーニング｜渋谷｜KAYAスタジオ | カリスマスバレリーナ作間草が考案した「KAYAメソッド®ストレッチ」で「使える身体」「痛めない身体」をつくるトレーニング・ボディメンテナンスのできるスタジオ。初心者から経験者まで幅広く対応したプログラム。トレーナー全員が現役のプロダンサー・少人数制プライベートレッスンで丁寧な指導。

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▶ 2019/10/23 2019年11月休講・代講情報

▶ 2019/10/11 10/12(土)のレッスンはすべて休講とさせていただく次第となりました。

▶ 2019/10/09 台風19号の接近に伴う10/12(土)のレッスンについて

▶ 2019/09/20 KAYAスタジオ10月代講休講情報✨

▶ 2019/09/19 KAYAスタジオ　2019年9月　休講・代講情報✨【8/26 追記あり】

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▶2019/11/12 ポアント『トゥシューズ』で立つためのレッスン♪

▶2019/11/09 大人からバレエを始めたい方へ。

▶2019/11/07 バレエダンサーが作ったストレッチとトレーニングプログラムで、しなやかで思いのままに動く身体づくり♪

▶2019/11/04 何事も土台が大事！綺麗な爪先に土踏まず♪揺るがない強い脚をつくる✨

▶2019/10/30 バレエから生まれたストレッチで、柔らかくしなやかな身体を♪

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