バレエから生まれた身体を変えるトレーニング｜渋谷｜KAYAスタジオ | カリスマスバレリーナ作間草が考案した「KAYAメソッド®ストレッチ」で「使える身体」「痛めない身体」をつくるトレーニング・ボディメンテナンスのできるスタジオ。初心者から経験者まで幅広く対応したプログラム。トレーナー全員が現役のプロダンサー・少人数制プライベートレッスンで丁寧な指導。

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▶ 2021/10/15 身体を繋げて動かすために

▶ 2021/10/14 いきなりストレッチ？！

▶ 2021/10/13 足裏から巡らせる

▶ 2021/10/12 緩ませること　心と身体は一体

▶ 2021/10/08 日曜日の特別解放！！『１週間分レッスンいつでも見放題』日曜9:00~水曜8:00まで♪「10月5日〜10月9日放送分のレッスン」

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▶2021/10/01 2021年10月　レッスンスケジュール

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